RETIROS

Al igual que yoga significa UNIÓN, la unión de mente, cuerpo y espíritu o esa integración del ser con el todo, mis retiros significan ACCIÓN, es decir: buscan llevar cada una de estas partes a la acción y a la puesta en práctica a través de talleres de autoconocimiento, meditaciones, movilidad y yoga.  

 

Durante la meditación y la práctica de yoga (y en general) nos llegan pensamientos y creencias que no son más que programas que instalamos en nuestro subconsciente tiempo atrás y que están ahí gracias a las personas que nos engendraron y las circunstancias y entornos que nos acompañaron a lo largo de nuestra vida.

Estos retiros son para realizar un viaje interior sin perder de vista los resultados que observamos en el exterior. 

Te permiten identificar cuáles son tus valores, qué tipo de creencias limitantes te frenan a la hora de actuar y tomar acción en tu día a día, además de darte todas las herramientas para entender los fundamentos de una práctica de yoga saludable y coherente de acuerdo con tu cuerpo, necesidades y objetivos. 

ASÍ QUE ESTOS RETIROS
SON PARA TI SI

01.

Sientes frustración, estancamiento y desmotivación.

02.

Te cuesta establecer una rutina de hábitos saludables.

03.

Si sientes que tu actitud ya no es la que era y te cuesta gestionar tus emociones.

04.

Has comenzado a practicar yoga pero no logras mantener una continuidad.

05.

Te gustaría conocerte, empezar a cuidarte y tomar las riendas de tu vida.

06.

Si has llegado al punto de comprometerte y trabajar en ti para generar resultados.

07.

Si por fin te has dado cuenta de que necesitas un cambio, pero no sabes por dónde empezar.

EL PRÓXIMO RETIRO TENDRÁ LUGAR 

 

DEL 25 DE MAYO AL 2 DE JUNIO DE 2024 EN INDONESIA

 

(toma nota: llegando a Madrid el 3 de junio a las 8:00 am)

Y LA TRASNFORMACIÓN COMENZARÁ EN UBUD, BALI >>

Si te ocurre esto, no pasa nada, simplemente es que en este momento no puedo ayudarte y me gustaría invertir mi energía con personas que están dispuestas a generar una mejora significativa en sus vidas.

04.

Si abandonas cuando las cosas se complican o te incomodan.

07.

Si no vas a invertir tiempo y dinero en tu mejora.

01.

Si no eres capaz de comprometerte contigo.

02.

Si te sientes una víctima del sistema y haces culpable al resto de lo que te pasa.

03.

Si no te tomas en serio tu salud.

Y ESTE PROGRAMA
NO ES PARA TI SI

Por eso, los retiros que ofrezco no son los típicos retiros de yoga, donde practicar un poco y salir a hacer excursiones (que también habrá)

Lo que te ofrezco es una oportunidad increíble para trabajar en ti y detectar qué es lo que te está frenando en tu camino hacia el cambio.  

EMPEZANDO POR EL PRINCIPIO MIENTRAS YO TE GUÍO.

SERÁN 7 DÍAS DE:

Acompañamiento individual y grupal

Clases de yoga y meditaciones diarias 

-Actividades de autoconocimiento: valores, creencias limitantes, hábitos…

Masterclases con expertos en invertidas, movilidad, anatomía y nutrición

Material teórico sobre fundamentos científicos y filosóficos

–Planificación de auto práctica y asentamiento de objetivos y creación de un sistema propio para cada alumnx

Excursiones, alojamiento de lujo y Todo Incluído

Ya es hora de priorizarse, dejar de procrastinar y apostar por ti, aprende con pequeñas rutinas a generar un gran cambio en tu vida y ser la única persona responsable de tu felicidad.